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近年来,人们开始重视保健,关于维生素效用高低的争论屡见不鲜。维生素虽能对抗高血压和部分癌症,但潜在的风险也可能是致命的。尽管有人声称,只要摄入营养均衡的食物,就能获得一切身体所需的维生素和营养素,但是
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